‘Altijd een coach op zak’ in Libelle

“Je zelfvertrouwen opkrikken, stoppen met roken, meer bewegen: er zijn wel duizenden apps die beweren dat ze je aan een betere gezondheid kunnen helpen.”

Journaliste Lien Lammar van Libelle contacteerde enkele experts over apps die je helpen om gezonder te leven. Annelies Smolders (psycholoog en slaapexpert van Start to Sleep) gaf tips rond apps voor een beter nachtrust, Tom Vandaele (klinisch psycholoog en onderzoeksleider van de expertisecel Psychologie, Technologie & Samenleving aan Thomas More Hogeschool) vertelde waar je op moet letten bij therapeutische apps, en ikzelf mocht advies geven rond beweegapps.

Het volledige artikel kan je hieronder nalezen.