In januari waren we met de collega’s van Howest Sport en bewegen op inspiratietrip in Eindhoven. Daar bezochten we o.a. het Urban Sports Performance Centre (het kennis- en informatiecentrum voor Urban Sports), waar we een boeiende toelichting kregen van verschillende van hun lopende projecten.

Eén van die projecten was CityLegends. Het platform -dat sinds midden juni live is- wil aansluiting vinden bij de ‘urban jongeren’ die elkaar in de openbare ruimte ontmoeten om vette tricks te doen. Via CityLegends kunnen urban sportbeoefenaars op spots over de hele wereld ‘jams’ organiseren en challenges met elkaar aangaan. Iedereen kan er korte trickvideo’s plaatsen op zelf gecreëerde ‘spots’. Diegene met de meest legendarische video mag zich CityLegend noemen.

CityLegends app (foto: Sportinnovator.nl)

“Het ultieme doel is om de meest betrokken urban gemeenschap wereldwijd te worden”.

Naast bedrijven (omwille van het marketingpotentieel), tonen ook verschillende lokale overheden veel interesse in de app met oog op beweegstimulering en inzicht in een moeilijk te bereiken doelgroep.

Voorlopig gaat het om parkour, skateboard, bmx, scooter en urban dance, maar andere urban sporten worden binnenkort toegevoegd. Het platform richt zich momenteel vooral op de Nederlandse markt, maar binnenkort zou ook België aan de beurt zijn. 

Je kan de app (ook in België) downloaden via de CityLegends website.

Uitgebreidere (achtergrond)informatie over het CityLegends project vind je in de artikels van Sportinnovator en Innosportlab Sport&Beweeg.

Zoals de meesten wel weten, ben ik -sinds mijn verplichte strandwandelingen vorig jaar- nogal fan geworden van podcasts. En toegegeven, ik kan het ook niet zo goed verstoppen. Vandaar dat ik vaak de vraag krijg hoe dat in elkaar zit, die podcasts, en of ik geen tips heb. Daarom wat uitleg.

Wat is een podcast?

Een audio-uitzending of podcast (samentrekking van iPod en broadcast) vind ik handig om te beluisteren tijdens het ‘onderweg zijn’ (autorijden, reizen, …). Maar ook tijdens het wandelen of in de fitness (als de muziek niet te luid staat tenminste ;-)). Je kan er iets van bijleren, het maakt saaie of vervelende klusjes verteerbaar(der), je hebt iets om over te praten, …

Net zoals er verschillende platformen bestaan om online video te bekijken (bv. YouTube, Netflix, …), bestaan die ook voor het beluisteren van online klank. De bekendste zijn Apple Podcast (staat standaard op je Iphone), Soundcloud en Stitcher. Sinds kort bestaat er voor Android ook Google Podcasts (net zoals bij Stitcher gewoon even in de Google Play Store downloaden).

Via zo’n podcastapp kan je je abonneren op podcasts naar keuze. Wanneer er voor die podcast een nieuwe aflevering gepubliceerd wordt, komt die automatisch in je app. Je kan afleveringen ook downloaden zodat je ze op een later moment zonder wifi of 4G kan beluisteren (bv. op het vliegtuig; of gewoon als je je 4G wat wil sparen).

Via ‘ontdekken’ kan je per thema (bv. nieuws, politiek, sport, …) podcasts selecteren. Je kan ook een specifiek zoekwoord intikken. Wat ‘goeie podcasts’ zijn, is uiteraard afhankelijk van je eigen interesses. Er bestaan verhalende podcasts, maar evenzeer podcasts waarin iemand geïnterviewd wordt, over de actualiteit, over geschiedenis, … Echt over alles!

Podcast-tips

AudioCollectief SCHIK

Persoonlijk vind ik alle podcasts van AudioCollectief SCHIK heel knap gemaakt. Beluister zeker eens Bob (mijn allereerste podcast, en nog steeds mijn favoriet – over de zoektocht naar het verborgen geheim van de 84-jarige Elisa), El Tarangu (over wielrenner Lucien van Impe die mosselen gaat eten met Fuente…die eigenlijk al zeven jaar dood is), Laura H (die terugkeerde uit het kalifaat) en Roes (over ‘de roes’).

‘True crime’

In het thema ‘true crime podcasts’ heb je onder andere De brand in het landhuisDe Blankenberge tapesDe moord op PatrickDe kasteelmoord, Waarom.

Geschiedenis en historische figuren

Ook over geschiedenis zijn er zoveel aanraders. Alles van meestervertellers Bart Van Loo (De Bourgondiërs) en Johan Op de Beeck (De zonnekoningNapoleonHet verlies van België). Ook heel wat andere (minder bekende) van Klara zijn de moeite: Misia (over leven van Misia Sert), De CastratenBruegel (over Pieter Bruegel de Oude), Beethoven, Dooddoeners (waarbij Ignaas Devisch en Jean Paul Van Bendegem met humoristische kwinkslag typische ‘dooddoeners’ becommentariëren), Een gehucht in een moeras (waarbij Marc Didden door Brussel wandelt), Kant en klaar, Venezia (door Serge Simonart), Kamer in Oostende, … Ook Berlijn – Het verhaal van de muur is een aanrader.

Bijleren kan je ook bij De Universiteit van Vlaanderen (gratis colleges over de meest uiteenlopende thema’s), Podvis en De MachtWacht (wat diepgang bij de actualiteit van respectievelijk de VRT en De Standaard) en Geheugenissen (over de Middeleeuwen, van Julie Van Bogaert).

Gesprekken

Gesprekken met interessante mensen vind je bij de radioprogramma’s Interne Keuken of Touché, maar ook Wanderland (wandelingen met bekende muzikanten), Het Creatieve Lab (waarbij je wekelijks meegenomen wordt in het hoofd van een creatieve mens), 50 koffies (over inspirerende ondernemers), Gebladerte (over boeken en boeiende mensen) of De 10 meest gegoogelde vragen over… (wat luchtiger, van Qmusic, waarbij je de andere kant van BV’s leert kennen). Bij onze Noorderburen zijn de gesprekken van De Correspondent vaak heel interessant. En over creativiteit is Creative Confidence een aanrader.

Sport

Een boeiende Nederlandse podcast vind ik BNR Sportzaken. Dichter bij huis vind ik De Tribune (het radioprogramma) leuk om naar te luisteren tijdens het sporten. Inspirerende podcasts over lopen en alles wat ermee gepaard gaat vind je bij Another mother runnerGuardian beginner’s (en/of advanced) guide to runningTrained, Run to the top. Een recente is Verdiende Strepen (van/met Koen Naert). Over fietsen is er de Strava podcast Athletes unfiltered, het Nederlandse De Muur (over wielrennen), De Spaak (leuk gemaakte over alledaags fietsen) en Live Slow Ride Fast (van Laurens ten Dam en Stefan Bolt).

Wat specifiekere (‘nerd’ ;-)) podcasts zijn Physical Activity Researcher (wetenschappelijk, over belang van sport en bewegen voor onze gezondheid), Sport Inc. (over de eerder economische kant van sport), het Nederlandse Sport & Samenleving, De Sportmarketing Podcast, Sporting Witness (korte afleveringen van de BBC, over historische sportgebeurtenissen), Sports Tech Research en The SportsTech Allstarts (beiden over sportinnovatie en technologie) en The Real Science of Sport podcast (wetenschappelijk).

Diverse

En verder zijn er ook podcasts over klassieke muziek (een spoedcursus: Beethoven is meer dan een hond), de Vlaamse festivalcultuur (Vijftig Tinten Gras), wijn (Wijncast), herkenbare en tijdloze dateverhalen (Datevermaak), technologie (De TechnoloogNerdland, iCulture, Tech podcast van NOS, de Weekly podcast van Steven Van Belleghem), toekomst van steden (Technopolis), …

Anderstalige podcasts

En voor diegene die me wat beter kennen: uiteraard ook tal van boeiende podcasts in het Duits (Deutsche im AlltagLangsam gesprochene NachrichtenFokus EuropaDas sagt man so!, Zeitreise/Sportgeschichte(n)).

Er zijn ook heel wat goeie Engelstalige podcasts (SerialS-town, Turbulence), maar persoonlijk kan ik me daar niet altijd genoeg voor concentreren.

Nog meer tips?

Waar vind je nog tips voor podcasts? In de Vlaamse kranten en magazines wordt al eens een podcast besproken, en ook de Volkskrant tipt welke de moeite zijn (of niet, klik hier voor meer info). En anders gewoon af en toe eens ‘googelen’ ter inspiratie.

Laat zeker weten welke podcast-tips jullie voor mij hebben!

Ik hoef je niet te vertellen dat door corona tal van kleine en grote sportevenementen niet kunnen doorgaan. Dat betekent ook een streep door de rekening van verschillende goede doelen, die via evenementen geld inzamelen. Toch hoeft dit niet zo te zijn. Hoewel de beleving uiteraard niet hetzelfde is, bestaan er immers digitale alternatieven. Afgelopen jaren zagen verschillende apps en platformen het levenslicht met telkens hetzelfde principe: “zweten is geld waard”. De veelbelovende Nederlandse apps Fundwings en Fundrunner bestaan intussen al niet meer, maar er zijn alternatieven op de markt.

Zo is er de succesvolle app Charity Miles, die voor elke kilometer die je loopt of fietst een bedrag naar een goed doel stort. Dat goede doel kan je zelf kiezen uit een lijst van meer dan 40 deelnemende organisaties (waaronder WWF, Special Olympics, World Food Programme, …). De focus ligt echter op de Amerikaanse markt, waardoor deze app voor ons minder interessant is.

Wel een aanrader, is AtlasGo. Deze start-up werd door een Brusselse ondernemer in het hart van Silicon Valley opgericht, maar richt zich ook op de Europese markt. Ook hier wordt elke kilometer die je loopt, fietst, wandelt, … omgezet naar centen voor een goed doel.

Recent zag een gelijkaardig platform dichter bij huis het levenslicht. Moving Lives, een initiatief gesteund door Sport Vlaanderen, legt net als AltlasGo meer focus op het verbinden van individuen, bedrijven en non-profitorganisaties. Het  principe van beide apps/platformen is hetzelfde: bedrijven kunnen eigen campagnes opzetten en vervolgens gaan hun medewerkers de sportieve uitdaging aan om geld in te zamelen voor een gekozen goed doel of organisatie. Supporters kunnen online hun financieel steentje bijdragen, en via smartphone of activity tracker worden de sportieve activiteiten (lopen, fietsen, wandelen) visueel in kaart gebracht. Bedrijven kunnen via het softwareplatform de voortgang van de campagne bijhouden en door middel van gamification (denk aan het winnen van badges en zo) wat rivaliteit en community-building stimuleren tussen de deelnemers.

In onderstaand filmpje zie je hoe Moving Lives in zijn werk gaat.

Zowel AtlasGo als Moving Lives zijn dus digitale fondsenwervingsplatformen die sportieve uitdagingen koppelen aan fondsenwerving voor NGO’s, scholen of verenigingen. In enkele maanden tijd sloten zich bij Moving Lives al meer dan 50 goede doelen aan. Interesse in corporate social responsibility, employee wellbeing en employer branding, ook (en zeker) in corona-tijden? Laat je dan zeker inspireren door de bestaande campagnes van AtlasGo en Moving Lives om via sporten en bewegen voor sociale impact te zorgen.

In corona-tijden gaan we met zijn allen steeds vaker (alleen) lopen, fietsen en wandelen. Dat is niet alleen af te leiden uit de vele nieuwe ‘vrienden’ op Strava, maar blijkt ook uit Vlaams onderzoek naar sporten in corona-tijden. Velen onder ons hebben echter, net als ik, niet meteen ambitie om KOM’s (‘king of the mountain’), trofeeën of medailles te verzamelen omdat we de snelste waren of meer kilometers hebben afgelegd.

Als snelheid en afstand je weinig zeggen, hoe kan je dan gemotiveerd blijven? Door creatief te zijn. Bijvoorbeeld door telkens een andere route te lopen, of je vaste route eens in omgekeerde richting te lopen. Door via knooppunten al fietsend of wandelend nieuwe plekjes in de buurt te ontdekken. Maar je kan ook je meest kunstzinnige zelf ontdekken en eens Strava-art proberen.

Strava-art?

Strava-art of gps-art is ‘kunst’ (eigenlijk een groot woord voor tekeningen) gemaakt met de gps.

Lees meer

Door covid-19 lijken meer een meer mensen de home-workout te (her)ontdekken. Home workouts is echter niets nieuws. Voor vrouweninsport schreef ik daarom een ode aan de founding (grand)mother van de home workout: Jane Fonda.

Je kan de blog hier lezen.

Covid-19 zorgde ervoor dat in de paasvakantie het allereerste interactieve digisportkamp van Sport Vlaanderen (in samenwerking met Howest – Sport en bewegen) van start ging. Een hele week konden 50 kinderen tussen 10 en 12 jaar zich sportief uitleven zoals ze op een paassportkamp zouden doen, maar dan veilig vanuit hun eigen huis.

Roos was één van die kinderen, en VRT kwam bij ons thuis langs om haar (en mij) te interviewen over het digisportkamp. De reportage was (oh komkommertijd) te zien in het VRT-nieuws van 13h, 19h en 23h, en ook op Karrewiet).

Meer toelichting over het sportkamp kan je hier terugvinden. Alle credits voor het digisportkamp trouwens voor mijn collega Joktan Willem en de stagiairs van Howest – Sport en bewegen).

De volledige reportage is hier terug te bekijken.

In corona-tijden lijkt het of iedereen plots met lopen en fietsen is gestart. En toch zie ik tijdens mijn wekelijkse loopjes/ritjes vooral mannen. Of is dit slechts schijn?

Ik schreef er iets over (en over de UK campagne om vrouwen aan het sporten te krijgen: This Girl Can) voor vrouweninsport. Je kan de blog hier lezen.